Un "perdona", un "lo siento", un "me equivoqué" cuando queremos a alguien.

Escrito por fix_database

Escucha la entrevista de manera íntegra aquí:

La terapia ayuda a aclarar a la pareja sobre cómo se encuentran en la relación. María nos dice que existen unos patrones que generan conflictos y pueden llevar a la pareja a una ruputura. Sobre todo una pareja que no se comunica es una pareja que sufre.

"La humildad es un recurso y una cualidad."

María nos muestra que todos tenemos sombras, todos tenemos carencias, todos venimos de alguna manera de lo que nos dieron y de lo que nos faltó, pero eso también puede ser un recurso.

Nuestra psicoterapeuta nos habla de que en el plano Gestalt las personas tenemos polaridades y nos habla de estilos de contacto. Estos estilos de contacto se combinan en una pareja.

  • Hay estilos introyectivos: personas que se guían por el "deberías hacer esto". Esta persona es buena para presionar al otro.
  • Hay estilos deflectivos: personas que ante las demás situaciones las adelgaza o las evita. Esta persona no se implica.
  • Hay estilos confluentes: personas que preguntan "tú qué harías" "a ti que te parece". Esta persona va un poco a lo que el otro diga sin registrar qué es lo que la persona quiere o cuál es mi necesidad.
  • Hay estilos retrofectivos: personas que generalmente se callan bastante, se guarda lo que siente. Esta persona se guarda dentro lo que el otro le genera y puede llevar al rencor. Le invade cierta ansiedad.
  • Hay estilos proyectivos: personas que proyectan en el mundo lo que no reconocen en él. "Mira ese qué feo". Pero eso no se ve en sí misma pero lo ve en los demás.

"Trabajar la comunicación y reconstruir un puente en la relación"

La comunicación no verbal también es muy importante a la hora ver una relación durante la terapia de pareja. María da una de las claves más importantes a través de esta entrevista: "Ese conócete a ti mismo es clave" para una relación, y es que para poder cambiar tienes que ser consciente de quién eres tú y cómo estás en la relación.

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