Autocuidado y hábitos para una vida plena

Hoy en día somos más conscientes de que el autocuidado como un acto de empoderamiento femenino. No se trata de una lista de cosas que debemos dejar de hacer, un check list que debemos acatar, sino más bien la autoconciencia de cambio, de ponernos a nosotras por encima de todo, o mejor en el centro, sin dejar de lado por supuesto la sororidad y la solidaridad con las otras. Sentipensar mi relación conmigo misma y con los otros, y materializarla con los hábitos y rutinas del día a día.